🔥资深中医强调的夏季汤膳

作者： 吾汤养汝身

🔥🔥夏季离不开空调冷饮，室内室外冰火两重天，这个时候不是有暑就是有湿。 长夏对应脾胃，饮食不注意容易脾胃偏弱，脾胃弱体内的水就排不出去，就会出现脚水肿。而此款汤针对炎热夏天解暑祛湿还利水再合适不过了

用料

• 水瓜 一条
• 白眉豆 100克
• 蜜枣 两个
• 老陈皮 一片
• 鸡爪（必下） 半斤
• 猪骨 适量

🔥资深中医强调的夏季汤膳的做法步骤

步骤 1

这个夏天，给家里都去去暑湿吧

🔥资深中医强调的夏季汤膳的小贴士

猪骨，鸡爪焯水后，全部配料下锅煮开转小火，1-1.5小时关火放适量食盐，完成✅✅

菜谱创建时间：2019-07-02 18:10:49