健脾养胃汤

作者： 活在春天的蓝胖子

我娃脾胃不好，吃多点肉就舌苔厚，口气重，平时大便也味道重，中医那里来的方子，主要是挺见效，喝一次舌苔见好很多。

用料

• 山药 根
• 薏米
• 红枣
• 陈皮
• 党参
• 茯苓
• 猪骨头/猪尾巴/腱子肉（均可）

健脾养胃汤的做法步骤

步骤 1

如果是骨头或者猪尾巴的话就用砂锅按平时煲汤的方式就可以，如果是腱子肉的话就隔水炖汤，效果都差不多。

步骤 2

我是拿方子药店配的，量按照家庭人口，上一会让配的是一家四口的量比较多，15元一副，所以就用骨头煲了。这回让配的总量110克，量少，用腱子肉隔水蒸，宝宝一人两碗的样子，味道也不重两岁半愿意喝。具体每种多少我也没问就是让卖药的帮我搭。你们可以直接告诉药店的打算给谁喝多少人他们会配。

健脾养胃汤的小贴士

我一般一星期一次到两次这个汤。 一次黑豆汤。 一次山楂苹果金桔红枣汤。 一次玉米胡萝卜鲜百合苹果骨头汤。 剩下的随意发挥，固定的这几样不会变。

菜谱创建时间：2019-07-02 13:48:32