生酮快手早餐 1min抹茶奶酪夹心杯子蛋糕

作者： 茜茜茜Xi

小红书看到的方子改了下，早餐懒人必备呀！！ 我的微博https://weibo.com/u/2671705425

用料

• 黄金亚麻籽粉 20g
• 椰子面粉 3~5g
• 抹茶粉 3g
• 赤藓糖醇 3g
• 无铝泡打粉 1.5g
• 奶酪🧀 1块
• 湿性原料
• 鸡蛋🥚 1个
• 椰子油🥥 15ml

生酮快手早餐 1min抹茶奶酪夹心杯子蛋糕的做法步骤

步骤 1

1.把所有干原料放在一起搅拌均匀

步骤 2

在放入所有湿性原料，一起搅拌

步骤 3

最后把🧀放在中间就可以啦！可以放置一会让它充分变大再放入微波炉，也可以直接放入

步骤 4

微波炉叮60~70s就欧克啦！是不是很方便

生酮快手早餐 1min抹茶奶酪夹心杯子蛋糕的小贴士

1.椰子油也可以换成融化的黄油看个人喜好 2.椰子面粉可以不放，看原料干湿程度 3.黄金亚麻籽粉 如果换成椰子面粉，大概量除以4就可以，不过吸水性不同，还要具体看。 4.夹心的🧀可放可不放~~ 5.抹茶粉用的五十铃的，味道很浓，颜色也很绿，每次我都选这个~~

菜谱创建时间：2019-07-01 11:36:02