蒸南瓜

作者： 两样米

我非常喜欢吃南瓜，我减肥一直把南瓜作为主食！我把南瓜代替了馒头和米饭！从170斤到140斤！所以我编辑了简单蒸南瓜！谢谢大家的关注！

用料

• 南瓜一个 克300左右
• 水

蒸南瓜的做法步骤

步骤 1

进口贝贝南瓜一个，一定是进口贝贝优点甘甜粉糯细腻！清水洗干净！

步骤 2

用刀切开4瓣！把南瓜瓤子掏出！

步骤 3

隔水蒸，20分钟！高压锅也可以！放到米饭的位置！一定隔水！

步骤 4

20分钟后成功！晚餐！早餐！来一个健康省心！开吃了！

蒸南瓜的小贴士

南瓜一定选好！不会挑的朋友我可以帮忙！😀

菜谱创建时间：2019-07-01 09:26:28