提前一晚煮好米饭,备用;鸡腿肉切丁,胡萝卜切丁,煮熟青豆,顺便焯一下虾,方便去壳;
热锅下油,爆香洋葱,放入胡萝卜粒,青豆翻炒,加入鸡腿肉丁和虾,加一茶匙糖,适量酱油,继续翻炒一下;
倒入米饭,加入沙爹酱,大火翻炒,试一下味道,放适量盐;
各类喜欢吃的蔬菜:圣女果,土豆,彩椒,青瓜等用少油小火煎一下,用竹签把蔬菜和烤肉(自制或超市买都可以。自制的话可以提前一晚腌制鸡肉,做饭的时候煎香,我用的是空气炸锅,不用放额外的油)
煎一个太阳蛋,加几片虾片或自己喜欢的口味的薯片,搞掂,开吃!