宝宝辅食（炒肉松）

作者： 云卷云舒aa

牛肉、猪肉都可以炒成肉松，加入米粥或其他辅食里面给宝宝吃。一周岁以内的宝宝不要放盐。

用料

• 牛里脊肉（猪里脊肉） 250克
• 盐 2克
• 糖 15克
• 玉米油（或色拉油） 20克

宝宝辅食（炒肉松）的做法步骤

步骤 1

把肉切成小块，放入锅内，加入凉水，大火煮至水开。然后捞出肉块，温水洗净浮沫。

步骤 2

把锅刷洗干净，放入清水，加热后放入洗净的肉块。中火煮30～40分钟。

步骤 3

捞出肉块，用擀面杖压扁。

步骤 4

压扁的肉放入大碗里，加入糖、盐、玉米油，搅拌均匀。

步骤 5

放入不粘锅里，开中火不停的翻炒大约10分钟，再转小火炒，一直炒到金黄松散就可以了。

菜谱创建时间：2019-06-30 15:33:07