滋补乌鸡汤

作者： 柒戴

汤水最为补人，放几样食材，炖出一锅精华。当归人参和巴戟天都是益气补血的东西，性温，日常温补的好物。

用料

• 乌鸡 半只
• 干香菇 5朵
• 人参须 适量
• 当归 适量
• 巴戟天 适量
• 玉竹 适量

滋补乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

乌鸡切件焯水后洗净

步骤 2

人参须，当归和巴戟天准备好

步骤 3

乌鸡和药材加入炖锅中，再放几片姜

步骤 4

提前泡发的香菇放下去，泡香菇的水也可以倒一些下去

步骤 5

加水开始炖

步骤 6

静等两个小时

步骤 7

汤清味美，营养都在汤里。

菜谱创建时间：2019-06-29 23:49:58