牛腩焯水后,锅里重新放入热水加入葱、姜、料酒、大料、花椒、和香叶一起煮熟。大概需要一个小时的时间。
把西红柿、南瓜、杏鲍菇,胡萝卜和青椒切块备用。
热锅凉油,放入洋葱炒一下后放入西红柿煸炒出汁。
依次放入杏鲍菇和胡萝卜煸炒一下,然后放入牛肉,加生抽和梅酒炒均。然后放入新西兰小南瓜块。大火烧开后转小火多半个小时。临出锅五分钟放入适量的盐调味炖一小会儿。
出锅吧,找一个深一点儿的盘子因为有汤汁。这个汤汁和新蒸的米饭🍚和在一起那才叫一个香呢,能吃两大碗。😋😜
1牛肉最好要牛腩的位置,有肥有瘦,做出来口感好。 2里面的食材和调料根据自己的喜爱和口味添加,这不是固定的。我是家里有啥当啥,杂蔬还可以放土豆玉米之类经炖煮的食材。 3南瓜我用的是新西兰南瓜,煮熟后口感更甜糯。只要不是水汽太大的南瓜都可以。