🍆再做茄子✌️✌️✌️——必须无油无糖哦

作者： 悠然-低脂纯素

这次超简单，不用粉，不用切，直接整个一起蒸熟，简单快捷看得见😘 感恩万物🌹

用料

• 茄子 2根
• 生抽 醋 芝麻粉调味（可随意）。

🍆再做茄子✌️✌️✌️——必须无油无糖哦的做法步骤

步骤 1

茄子洗干净不用切，整个直接上气蒸7、8分钟，因为电饭煲停火后还有余温呢，所以不用蒸太久。

步骤 2

茄子把上的皮留下一起吃，瞧，熟了😄

步骤 3

两根茄子直接装盘，每根中间用叉子叉开，小碗里调好味。

步骤 4

调料浇在每个茄子的中间，用叉子叉开随意享用吧，太简单太方便太好吃了😋

🍆再做茄子✌️✌️✌️——必须无油无糖哦的小贴士

整根茄子带着皮直接蒸，无需担心流出茄汁，熟透了的茄肉和汁融合成了茄子泥，用勺子挖着吃很过瘾，全方位全营养看得见哦😂

菜谱创建时间：2019-06-29 14:15:02