减脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）

作者： 二胖大人

最近家里的玉米堆成了小山，作为碳水的主要来源我已经吃到一身苞米味儿啦！！今天我要换个口味！吃土豆！

用料

• 土豆 2个（鸭蛋大小）
• 辣椒粉 2-3勺（视自己吃辣程度来定呀宝宝们）
• 盐 适量
• 孜然粉 1勺
• 花椒粉 1勺
• 黑胡椒 扭两下
• 油 喷一下（我用的喷雾油壶）

减脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

土豆洗净切小块，我一个土豆切的8块，刚刚好。洗去表面淀粉。

步骤 2

沥干水分，拌匀调理，预热烤箱。

步骤 3

上下火220度，30分钟，搞定，没有比这更简单的了吧。今天的减脂午餐是：丝瓜牛肉丸、凉拌秋葵和烤土豆。今天又是瘦瘦的一天哟～

菜谱创建时间：2019-06-28 15:58:27