宝宝7个月辅食：蛋黄豆腐泥

作者： 锤哥妈妈

准备时间：5分钟 烹饪时间：20分钟 难易指数：★★

用料

• 嫩豆腐 20g
• 鸡蛋 1个

宝宝7个月辅食：蛋黄豆腐泥的做法步骤

步骤 1

豆腐蒸熟

步骤 2

鸡蛋煮熟

步骤 3

取半个蛋黄和豆腐一起，捣碎

步骤 4

根据自家宝宝辅食情况加入适量水搅匀即可，我这里没买到嫩豆腐，颜色做出来不是很好看

宝宝7个月辅食：蛋黄豆腐泥的小贴士

蛋黄和豆腐中都含有丰富的卵磷脂和蛋白质，能为宝宝大脑和神经发育提供营养。豆腐还含有丰富的钙，有利于宝宝骨骼发育。 根据澳大利亚婴儿喂养指南，满6个月以后的宝宝就可以尝试豆腐了，但由于豆腐中含有丰富的蛋白质，一次不要食用过多，以免增加肠道负担。

菜谱创建时间：2019-06-28 14:41:52