薰肉用水煮一下,捞出用洗米水把表面黑色洗掉,切片。
长豆角去头尾,掐成4公分长的小段。蒜头切蒜末,分两份。一份爆香,一份炒好后放入。
热锅冷油,下少许蒜末爆香。
倒入薰肉炒至变色,肉旁边微微焦黄。
倒入长豆角翻炒片刻。
加入少许凤球唛味极鲜酱油,盐和鸡精。
炒至豆角熟后,放入蒜末和红椒。
翻炒片刻即可盛出。