食材:油菜、鲜香菇、蚝油、蒜切末、小米椒切段;
油菜切段,并将油菜梗和叶分开放置;香菇切片;蚝油+盐+水调稀;
热锅温油,先将蒜末和小米椒炒香;
倒入香菇,翻炒片刻;
香菇慢慢变软,加入油菜梗翻炒;
加几小勺高汤增加风味,继续翻炒;
加入油菜叶,翻炒至叶子变色变软;
将调好的蚝油汁倒入,翻炒均匀;
迅速关火;
盛盘即可。
1. 先将蚝油稀释很有必要,因为蚝油黏稠度较高,如果直接将蚝油倒入锅中,很有可能由于锅内温度过高而翻炒不均匀,甚至糊锅。 2. 高汤放的少可以少炒一会儿,如果不小心放多了,就在稀释的蚝油汁里再加入少许淀粉,这样收汁更容易,而且汤汁粘稠后会挂在菜上面,更好吃。