健身减肥果蔬汁

作者： 中島美咲

刷油塑身的果蔬汁，这是两杯的量

用料

• 苹果 1个
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 菠菜 半把
• 芹菜 半根
• 水 100克

健身减肥果蔬汁的做法步骤

步骤 1

芹菜和菠菜需要焯一下。然后，和其他食材一起放入破壁机搅拌均匀。

菜谱创建时间：2019-06-26 13:06:48