所有的准备材料如上图,米饭一定要用隔夜的或者是在冰箱冷藏过的,这样炒出来比较松散,比较香。玉米粒我用的是超市卖的速冻的,鸡蛋打散,玉米肠切丁
煮一锅沸水,把玉米粒儿下水焯一下
热锅下油炒鸡蛋,把鸡蛋炒得散一点,炒好后盛出锅备用
下锅炒玉米肠,我喜欢把玉米肠炒的焦一点,这样香味都会被炒出来
把刚才炒好的鸡蛋和玉米粒儿都倒进去,继续翻炒
把米饭倒进去,用铲子打散
不停的翻炒,重复这个过程
等到锅里有些微微冒烟的时候,沿着锅边倒一圈酱油,翻炒均匀,给米饭提味儿
炒差不多了,尝一下味道可不可以,淡了就放一点盐,这样就炒好啦
出锅!米饭松散,鸡蛋香喷喷,玉米肠的味道也很好,可以开吃了
两人份!
来个特写~这张里面加了其他几种速冻蔬菜,看起来样子更好看一些,是不是很有食欲呢
1、米饭的量就按平时吃饭的量来就好 2、注意翻炒的时间不要太长,否则米粒会硬 3、全程中火就好