蒸烤箱-蜜味孜然熟烤羊腿

作者： 咖啡豆豆_Christina

特别喜欢的菜谱，为了方便使用，从值得买的识食物者下载的。侵删。

用料

• 羊腿 1.1kg一只

蒸烤箱-蜜味孜然熟烤羊腿的做法步骤

步骤 1

羊腿提前一天放到冷藏解冻，接着准备一大锅冷水，将羊腿冷水下锅焯水。如果锅不够大，则要掉个头两边都焯水焯干净。

步骤 2

去掉浮沫之后，加入花椒一把，姜片若干，炖煮1.5小时左右，主要炖煮肉多那头，最后再掉头炖煮另一头0.5小时即可，加起来2小时。

步骤 3

捞出、晾干摊凉后，切花刀，涂上一层蜂蜜和油，再撒上盐和孜然，孜然多一点没事，不然不够味。

步骤 4

烤箱预热230°C十五分钟，然后把羊腿放入烤箱中间，烤10分钟出头，表面焦脆为止。

菜谱创建时间：2019-06-25 11:20:01