紫薯肉松三明治

作者： 慧慧--HH

最近在减肥所以吐司用了全麦的，还搭配了一杯南瓜薏米燕麦米糊，这款也是减脂的

用料

• 鸡蛋 1个
• 紫薯 2个
• 吐司 3片
• 小黄瓜 1根

紫薯肉松三明治的做法步骤

步骤 1

紫薯和鸡蛋一起放蒸锅里蒸

步骤 2

取出蒸熟的紫薯捣成泥状，取一片吐司涂的上，另外一片吐司先涂上沙拉酱再放上肉松，最后把黄瓜切成条状也放在一片吐司上，三片合成就是三明治🥪

紫薯肉松三明治的小贴士

三明治外面用保鲜膜包住固定，对半切开就完成啦！

菜谱创建时间：2019-06-25 11:06:14