健康食谱——全黑麦华夫饼（凯伍德华夫饼机食谱）

作者： 锅锅碗碗

其实用香蕉已经比较甜了，也可以不用加蜂蜜，一次能做好多个，密封后冷冻保存，一个月没问题！每次拿出来微波炉中高火一分半就能吃啦！ 牛奶也可以替换成脱脂牛奶 没有全黑麦可换成一般的全麦面粉也是没问题哒 自制酸奶做法戳 👇👇👇 https://www.xiachufang.com/recipe/103755924/

用料

• #液体部分
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 自制（原味）酸奶 140克
• 椰子油 5g
• 蜂蜜 20g
• 熟透香蕉 2根
• #粉类部分
• 黑麦全麦粉 300克
• 泡打粉 4克
• 盐 1克
• 小苏打 2克

健康食谱——全黑麦华夫饼（凯伍德华夫饼机食谱）的做法步骤

步骤 1

熟透的香蕉用叉子捣碎

步骤 2

加入液体部分所有材料拌匀

步骤 3

粉类部分搅拌均匀后加入液体混合物中，搅拌手法注意，不要转圈，像做蛋糕一样从底部翻上来，反复拌匀

步骤 4

华夫饼盘上涂抹一些椰子油预热

步骤 5

倒入适量面糊

步骤 6

4-5分钟出炉

步骤 7

放置于凉架上晾冷

步骤 8

如没有华夫饼机，可以用煎锅煎，和做松饼一个方法

菜谱创建时间：2019-06-24 21:58:18