牛肉手抓饭1岁以上及成人

作者： 贺高翔

我是看的年糕妈妈的食谱搬过来的，中间略有改动，不过还挺好吃，就等妞妞起来吃饭了

用料

• 牛肉 100克
• 胡萝卜 半根
• 洋葱 半个
• 米饭 半碗
• 毛豆 30粒
• 葡萄干 20粒
• 玉米粒 30粒
• 土豆 半个
• 水 刚刚没过所有食材
• 生抽 3勺

牛肉手抓饭1岁以上及成人的做法步骤

步骤 1

大米提前泡发半个小时（葡萄干跟大米一起泡发）洋葱，胡萝卜，土豆切丁

步骤 2

锅中放油，下入牛肉翻炒，发白了放入洋葱至洋葱松软放入

步骤 3

关火把炒好的牛肉洋葱放入电饭煲，然后放入胡萝卜，土豆，毛豆粒，玉米粒，最后放入泡好的大米葡萄干，加水，刚刚没过所有食材就好，米有颗粒感的才好吃，按煮饭键。

步骤 4

开吃，我已吃了一碗了，好吃的不行（该饭为甜咸口）小宝宝要吃的话可以用摇饭器给他摇成小丸子，我觉得没必要

牛肉手抓饭1岁以上及成人的小贴士

根据自己宝宝的咀嚼能力，最后自己先试吃，我用的是电压力锅，煮出来的豆子跟玉米都很软可以放心食用，我个人感觉放点生抽好点，第一上色，第二有一点点咸味孩子更容易接受，一岁以下尽量不要吃盐，一岁以上也应该控制盐的量

菜谱创建时间：2019-06-24 15:27:39