减脂餐便当

作者： 蒙查查食记

用料

• 鸡蛋 2个
• 黄瓜 1根
• 牛肉 100克
• 青蒜 4干
• 油盐生抽 适量

减脂餐便当的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，锅中热油煎熟捞出备用。就着煎蛋剩的油下青瓜炒30秒，放盐酱油，搅拌均匀放煎好的鸡蛋，翻炒30秒出锅。

步骤 2

锅中热油下牛肉翻炒发白，下青蒜翻炒30秒，下盐和酱油，翻炒均匀，炒至青蒜断生即可

减脂餐便当的小贴士

自己额外煮米饭哈

菜谱创建时间：2019-06-24 13:31:59