润肺止咳的热饮

作者： 粤厨房

今天就用白萝卜，🍎苹果，雪梨🍐做食材，炖点好喝的热饮☕️。可能有人会比较好奇，白萝卜是蔬菜，和水果一起炖可以吗？其实白萝卜虽然是蔬菜，但也是可以生吃的。虽然口感有点辛辣，但还真有促消化增食欲的功效。雪梨不但🈶️润肺止咳的功效，还有降压滋阴的功效。而苹果能生津止渴，补脑安神；金桔🍊则能祛痰～效果一流～

用料

• ☀️制作配料：
• 白萝卜 半根
• 雪梨 1个
• 苹果 1个
• 黄冰糖 适量

润肺止咳的热饮的做法步骤

步骤 1

1⃣️，白萝卜去皮切成小块，苹果，雪梨去皮，去掉内核，也切成小块；

步骤 2

2⃣️，锅内加入足够的清水，放入雪梨块，白萝卜块，苹果块；最后放入一块黄冰糖

步骤 3

3⃣️，大火烧开转文火炖煮，直到所有熟烂，糖水为粘稠的状态即可

步骤 4

4⃣️，味道极佳～

润肺止咳的热饮的小贴士

1、很多人纠结，白萝卜要不要去皮，理论上是一定要去皮的，因为土地污染，萝卜的表皮也会收到影响，所以去皮最好！ 2、为什么要选用黄冰糖呢？因为黄冰糖有去火，比普通的冰糖要好 3、这次加入了白萝卜一起炖，是因为白萝卜便宜，入药也入菜，对于孩子老人也特别的好～

菜谱创建时间：2019-06-24 00:17:01