下奶汤一墨鱼红枣

作者： guliang-mai

献给哺乳期奶水少的妈妈们

用料

• 墨鱼干 3只
• 红枣 8颗
• 黄芪 5克
• 当归 2片
• 水 800克
• 盐 少许
• 生姜 2片

下奶汤一墨鱼红枣的做法步骤

步骤 1

墨鱼干发3个小时以上，中途换水洗干净，去眼睛，去骨头，（骨头也可以一起炖）切丝

步骤 2

红枣泡5分钟，用牙签扎几个口

步骤 3

黄芪泡10分钟

步骤 4

当归拿出来备用

步骤 5

酱我是喜欢切丝，可以切一小块拍扁备用

步骤 6

墨鱼，红枣，黄芪，当归，姜一起放入

步骤 7

加水进去煮，喜欢喝汤的朋友可以多加点点水。

步骤 8

3个小时后，放少许盐，出锅！

下奶汤一墨鱼红枣的小贴士

注意冷水下锅，我这是用的隔水的炖盅。

菜谱创建时间：2019-06-23 16:57:38