中等大小胖头鱼头一个。
去鳞,清洗干净后用刀从中间劈开,去掉里面黑膜。
泡酸菜一袋。
将酸菜倒出,泡菜汤保存。酸菜切成寸段。用油炒透。
蒜瓣拍裂,葱切段、姜切片。
锅(做好是不粘锅)中倒入植物油,油温热时将鱼头下锅煎三五分钟。然后倒入葱姜蒜干辣椒花椒麻椒爆锅,将炒过的酸菜段均匀放入锅中,加入开水与鱼持平,将泡菜水倒入汤中,加入适量蒸鱼豉油。
炖半小时左右出锅。酸菜软烂,肉骨脱离。酸菜炖的鱼肉,吃着就是爽口,回味无穷。
劈切鱼头时刀要锋利,还需要一点手劲,如果有困难,直接把鱼切段或者整个炖也可。