将上述材料全部切成粒备用; 牛肉尽量切成小小粒,并进行调味腌制(加盐,酱油,糖),炒前再加豆粉和油拌匀
热锅下油炒牛肉,刚刚好熟即可,装碗; 余下的油留锅内,将蔬菜材料全部下锅大火炒香,装起大部分的炒料; 剩余半碗左右的炒料在锅内继续炆软,如果干了放点水炆,直至口感较软,加入牛肉翻炒两下,装碗内备用。
将之前装起的大部分炒料放进破壁机,加入少量胡椒(胡椒比较显味,加一点即可),加水至1000毫升,选择破壁机“滋补糊”模式,直至机器完成工作。(约30min)
把剩下的一小碗炒料和打好的汤混合,大功告成。