晚餐小记录

作者： 堃子c

今年过年后不知道自己为什么没有动力减肥，放纵到无法自拔的地步，自己都不愿意拍照，两个星期前，一个好友偷拍我在做饭的照片，哇！妈啊，吓死我了，怎么我活成大妈了🙁🙁🙁🙁还是把我拍成大妈了🙁🙁 回家我爸看见我，说今年猪年，你怎么也把自己混成猪了🙁🙁🙁亲生的，无办法反驳 本来想着暗自减肥吧，想减肥就要先隔离一班吃货朋友，还有就是我减肥的道路上我老公就是我的绊脚石😂😂😂所以我也要把他隔开饮食😂😂😂 现在真要好好的减肥，健康的减肥，七分吃三分运动，把我身边几个萌友也拉着组群减肥，每天三餐打卡，我坚持了一个多星期，今天想着在下厨房来一个记录菜谱吧，看看我什么时候才把那15斤减下来😂😂😂

用料

• 低脂
• 营养
• 健康
• 坚持

晚餐小记录的做法步骤

步骤 1

任何事情都要坚持

步骤 2

不能操之过急，不接受任何的减肥产品

步骤 3

靠小伙伴们的支持与监督

菜谱创建时间：2019-06-22 18:43:50