乌米饭

作者： 潘金花

养生饭功效：补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。

用料

• 糯米 500克
• 乌饭叶 500克
• 水 1500克

乌米饭的做法步骤

步骤 1

1、把乌米叶的叶子洗净，沥干水分，用搅拌机搅拌成汁。

步骤 2

2、乌饭叶打汁后，倒入淘干净的糯米，浸泡6个小时。

步骤 3

3、浸乌饭叶水里6个小时以上。

步骤 4

4、上锅蒸30分钟。

步骤 5

5、出锅。

步骤 6

6、可以加白糖吃，或炒起来吃。

菜谱创建时间：2019-06-21 23:43:41