【健身减脂餐】番茄芹菜鸡胸肉炒意面

作者： 一只孙优优

用料

• 鸡胸肉 1块
• 芹菜 6根
• 西红柿 1个
• 螺旋意面
• 生抽
• 盐

【健身减脂餐】番茄芹菜鸡胸肉炒意面的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻切块（有时间的话可以用胡椒粉腌一下）、芹菜西红柿洗净切块；

步骤 2

开水焯芹菜（3min）、煮面（6min），捞出沥干备用；

步骤 3

锅烧热倒油小火煎鸡胸肉、熟后加入西红柿翻炒、加入芹菜意面翻炒；倒生抽、加盐；出锅。

菜谱创建时间：2019-06-21 23:16:37