黑白2款超低卡美味沙拉酱

作者： 心晴180

用料

• 黑酱：酱油 2份
• 橄榄油 1份
• 苹果醋 1份
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 蜂蜜（可选） 适量
• 白酱：自制无糖酸奶 适量
• 盐 适量
• 罗勒碎 适量
• 奇亚籽 适量

黑白2款超低卡美味沙拉酱的做法步骤

步骤 1

此方来自大圣好瘦，为了日后方便查看转来下厨房 黑沙拉酱：酱油，橄榄油，苹果醋，按2：1：1放入碗中，根据口味加入适量盐，黑胡椒，蜂蜜（不吃甜的可不加），搅匀即可。 10克只有22大卡热量

步骤 2

自制无糖酸奶，一点盐，罗勒碎，奇亚籽放入碗中拌匀即可。 10克只有11大卡热量

菜谱创建时间：2019-06-21 14:00:13