牛油果雪梨汁

作者： 樱桃菌

之前很讨厌牛油果的味道，很是吃不习惯。涛姐那里安利了这个牛油果雪梨汁。试过后口感超好。超爱❤❤❤❤❤⭐⭐⭐⭐⭐推荐给大家！！！！！！ 牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘额。为高能量低糖的水果！一天一个就足够😊

用料

• 鲜奶 250克
• 蜂蜜 2勺
• 牛油果 1个
• 梨 1个

牛油果雪梨汁的做法步骤

步骤 1

这次买的牛油果超漂亮呢ເ😍ว。牛油果和雪梨分别去皮去核

步骤 2

我一般用金典或特仑苏纯牛奶

步骤 3

牛油果➕雪梨➕牛奶一起搅拌。最后放蜂蜜。。。。大功告成🥰🤣

菜谱创建时间：2019-06-21 12:50:41