瘦身餐—辣煮小剥皮

作者： 卜卜斋

用料

• 小剝皮魚 1斤
• 盐 5克
• 蒜 3瓣
• 姜 1块
• 葱 2根
• 小辣椒 2个
• 生抽 2勺

瘦身餐—辣煮小剥皮的做法步骤

步骤 1

姜䓤蒜小辣椒

步骤 2

魚用稍多一点油煎定型，撈起备用。姜䓤蒜小辣椒切碎下锅爆香，下煎过的魚，调味，加少許开水，焖煮5-8分鐘。

步骤 3

放葱段，成了。

步骤 4

新鮮捕捞

步骤 5

小剥皮鱼🐠 /剥皮牛🐮 鲜到爆‼️

菜谱创建时间：2019-06-21 12:11:38