简易版香蕉牛奶冰淇淋

作者： 春末夏初_Smile_等待花开_

夏天来了，家里的小朋友这个时候就想吃冰淇淋，不如自己做个简易版的，少糖些，偶尔吃点解馋又满足。

用料

• 天然博士乳清蛋白 2克
• 熟透的香蕉肉 212克
• 柠檬汁 4克
• 纯牛奶或原味酸牛奶 50克
• 榛子巧克力酱 少许
• 草莓 1个

简易版香蕉牛奶冰淇淋的做法步骤

步骤 1

食材准备。我用的汤臣倍健天然博士乳清蛋白，优质蛋白粉中含有的乳铁蛋白，让宝宝小小身体，也能充满活力。

步骤 2

熟透的香蕉去皮，切小块放入大碗里，加入柠檬汁，用压泥器压成香蕉泥（记得选择熟透香蕉制作，比较容易压成细腻的泥，甜度充足无需另外加糖，不用担心高热量的问题哦）。

步骤 3

香蕉泥里倒入纯牛奶或酸奶、乳清蛋白拌均匀；喜欢细腻一点的可以放料理机打细腻。

步骤 4

香蕉泥倒入盒子里，冷冻2小时或以上。

步骤 5

取出回温，然后用勺子挖取香蕉冰淇淋放杯子里，点缀上水果、榛子巧克力酱开吃。

步骤 6

成品

步骤 7

成品

简易版香蕉牛奶冰淇淋的小贴士

选择熟透的香蕉制作。牛奶或酸奶可以换成打发好的淡奶油，口感会更顺滑。

菜谱创建时间：2019-06-21 09:36:21