牛油果泥

作者： Gladys鲁鲁

牛油果泥是婴儿辅食初体验的理想选择，牛油果含蕴含大量必须脂肪酸，如w-3,w-6和w-9脂肪酸，可促进脑部发育并且提高记忆力，所以被称为健脑食品

用料

• 牛油果(切块) 100克

牛油果泥的做法步骤

步骤 1

牛油果放入主锅，以 20秒/速度7 搅打。

步骤 2

置1人份牛油果于一旁。 将剩余牛油果泥转至一个带盖的冰块格内收藏。 可收藏长达1个月。

牛油果泥的小贴士

若欲取得更幼滑的牛油果泥，可重复步骤1至理想的浓稠度

菜谱创建时间：2019-06-19 17:42:51