三文鱼米肠

作者： 萱凝

最近宝宝不爱喝牛奶，又不爱喝粥，肚子饿了就开始各种闹，没办法，我只能绞尽脑汁弄去填饱她的肚子。 这道以三文鱼、米饭为主材料的辅食，既保证了营养又能当作主食，而且入口即化，对于九个月的宝宝来说容易消化。

用料

• 三文鱼 50克
• 米饭 30克
• 鸡蛋 一个
• 面粉 适量

三文鱼米肠的做法步骤

步骤 1

三文鱼切片，确保没有刺。也可以用其他少刺的鱼代替。

步骤 2

米饭

步骤 3

鸡蛋、米饭、三文鱼放进料理机

步骤 4

打成浆

步骤 5

加入适量的面粉

步骤 6

装进保鲜袋

步骤 7

保鲜袋剪出一个小口挤出一条在锡纸上

步骤 8

用锡纸将鱼浆卷起来，冷水上锅蒸15分钟

步骤 9

趁热将锡纸剥开

步骤 10

漂亮😍，比外面买的鱼肠安全营养！

三文鱼米肠的小贴士

1.锡纸上要抹油，不然蒸出来会粘。

菜谱创建时间：2019-06-19 16:30:06