鸡肉炒青椒

作者： 铃铛最好

适合减肥的朋友，低脂低热量高营养，我叫它减肥中的重口味

用料

• 青椒 3个
• 蒜 2瓣
• 姜 3片
• 盐 1勺
• 料酒 1勺

鸡肉炒青椒的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸肉切片，用盐、红薯粉，油腌制。 2.青椒切块，蒜拍碎，姜切丝。 3.热锅爆香蒜和姜。 4.加入腌制的鸡肉。 5.炒到变色卷曲，盛出，油留锅里。 6.留下的油。 7.倒入青椒。 8大火炒到微软，加入一点生抽和盐。 9倒入鸡肉翻炒几下就可以出锅。

步骤 2

装盘

菜谱创建时间：2019-06-18 23:03:24