全麦花生蓝莓司康

作者： 落花满地秋

全麦所含淀粉少，纤维多，可以助消化，从而达到减肥的效应。这款司康让我改变了对全麦的印象，原本那种粗糙的口感变成了外表酥脆内里绵软的减肥食品。同时我用一种面团同时做了三款口味不同的司康，加巧克力豆就变成了巧克力司康，加雪菜和香肠粒有变换了一款咸口的司康。

用料

• 低筋面粉 550克
• 全麦粉 200克
• 泡打粉 20克
• 黄油 200克
• 糖 100克
• 盐 3克
• 鸡蛋 3个
• 牛奶 170克
• 香蕉 1根
• 蓝莓100 克
• 花生碎30。 克 克
• 巧克力豆50 克
• 雪菜和广东香肠 50克

全麦花生蓝莓司康的做法步骤

步骤 1

这些东西一起放搅拌机打成面团。分成三份。一份加了蓝莓和花生碎，一份加了巧克力豆，一份加了香肠雪菜。

步骤 2

加的东西量随自己喜好。就是做时面比较粘，正好粘上辅料，然后手上打手粉，滚圆，压扁。大概85克一个

步骤 3

烤箱提前预热200度，整形好的司康放中下层200度三十分钟，烤箱温度随自己烤箱温度调节。

菜谱创建时间：2019-06-17 23:40:11