把通菜茎部切出来,找到通心的位置
把通菜茎部一分为二,酿入肉末,在酿入肉末之前,在通菜茎内涂些生粉,粘住肉末不掉下来
慢火煎酿好的通菜,记住只煎有肉的那一面
用虾膏或者虾酱调味,放一些水,一点点生粉,一点糖
倒入调好的虾酱汁,滚一下就可以上碟
最后撒一些芝麻,点缀一下
肉末不要弄太多了,否则难熟。背面不用煎,否则容易出水散掉。