酸奶燕麦杯 早餐好选择

作者： 刘红星04

家里燕麦消化不了的 可以试试这个食谱 我连续把它当早餐一个月了 还没吃腻 太美味啦

用料

• 酸奶 200克
• 燕麦 80克
• 坚果 一小把
• 酸奶和燕麦的量视容器的大小调整，没有固定的量

酸奶燕麦杯 早餐好选择的做法步骤

步骤 1

酸奶倒杯里，铺杯底一小层，我用的是安慕希，要稠一点的酸奶

步骤 2

加燕麦一小层，我的是即食燕麦

步骤 3

重复上面的步骤，直到容器差不多填满，再撒上一层葡萄干

步骤 4

最后盖上盖子放冰箱一晚，第二天早上提前拿出来，洗漱完就可以吃啦！酸奶与葡萄干的味道已经充分混合，酸酸甜甜的，燕麦放一晚也与酸奶完全融合，味道保证你吃了这回还想下回～

酸奶燕麦杯 早餐好选择的小贴士

没有什么注意的，实在是太简单了，每天晚上抽出三两分钟就完事儿啦！

菜谱创建时间：2019-06-12 10:25:07