万能热沙拉公式

作者： 霸霸的笨厨娘

偶尔喜欢吃生草 天天吃真的没辙 但是热沙拉天天吃完全不在话下 因为可以变着法子吃出花

用料

• 喜欢的蔬菜 芦笋 玉米笋 迷你胡萝卜 甜豆
• 菌类 草菇 杏鲍菇 褐蘑菇 口蘑
• 蛋白质 鸡肉 牛肉 虾仁 扇贝 三文鱼 毛豆肉 北豆腐
• 增加口味 指天椒 葱花 蒜泥 香菜
• 沙拉类的菜 西生菜 罗莎生菜

万能热沙拉公式的做法步骤

步骤 1

橄榄油炒香蒜蓉 下蘑菇炒干水分 下其他蔬菜

步骤 2

加入蛋白质 今天加的是裙边扇贝 指天椒和扇贝cp

步骤 3

重点 关火 关火后再加入沙拉菜 用余温断生又不失脆脆的口感

步骤 4

最后淋上一些意大利香脂肪醋 橄榄油 和一点点生抽

步骤 5

附上万用蒜盐 和牛肉三文鱼超级搭 安利

步骤 6

同理还可以煎三文鱼，此处安利紫菜，吸汁吸味增鲜大王，我用的做寿司的海苔片 口感超棒

步骤 7

Enjoy

菜谱创建时间：2019-06-11 22:09:11