【昨日的美食第七集】病号饭：厚蛋烧/豆腐拌菠菜/杂烩粥

作者： 便利店小饼干

第七集，史郎生病，贤二摩拳擦掌特别快乐的有了下厨做饭机会 三个料理都挺简单的，还意外的挺好吃的

用料

• 鸡蛋 3个
• 酱油 1小勺
• 盐 两搓
• 水 80ml
• 砂糖 1.5勺
• #
• 绢豆腐 1/4块
• 白芝麻酱 1小勺
• 白芝麻 1小勺
• 酱油 少许
• 砂糖 1大少（有点甜）
• 盐 半勺
• 菠菜 一把
• #
• 鸡腿肉 去骨 1只
• 米饭 1碗
• 鸡蛋 2只
• 香菜 一小把

【昨日的美食第七集】病号饭：厚蛋烧/豆腐拌菠菜/杂烩粥的做法步骤

步骤 1

【厚蛋烧】把酱油，盐，砂糖加入水中，充分搅拌。打入三个鸡蛋。搅拌10次，碗转90度，再搅拌10次。

步骤 2

厨房纸巾浸透油，火稍微调小一点，倒入蛋液。把大气泡戳破，等表面变得粘稠，从里往前折三次推到一边。再倒入蛋液，重复往前推，卷起来。

步骤 3

【豆腐拌蔬菜】豆腐微波炉叮 1分钟.。压上重物，去除多余水分。菠菜在开水里烫熟。

步骤 4

白芝麻 白芝麻 酱油是 砂糖 盐 充分搅拌均匀。放入豆腐，搅拌成膏状。把上一步煮好的菠菜切小块，放入搅拌好的豆腐里，拌匀。

步骤 5

【杂烩粥】把煮熟的冷米饭，用水冲洗下。放入小锅子中，倒入一点点白酱油。

步骤 6

去骨鸡腿肉切块，一起放入，小火煮。等鸡肉变色快熟的时候，浇上蛋液。最后撒上香菜。

菜谱创建时间：2019-06-11 11:27:31