越吃越瘦-法式芦笋虾仁

作者： 静静羊

减肥是女生一辈子的事情，而饮食恰恰是减肥最重要的环节，当有了减肥的想法，也就有了如何吃得好又能瘦下来的想法了～

用料

• 芦笋 数根
• 虾仁 数只
• 黑胡椒 适量
• 盐巴 适量

越吃越瘦-法式芦笋虾仁的做法步骤

步骤 1

清洗材料，把芦笋切成小段，虾仁是在超市买现成。当时如果有新鲜的很好哈

步骤 2

锅内下入橄榄油，先煎虾仁，再用锅内余温炒熟芦笋。

步骤 3

起锅摆盘，其实这道菜就是普通的虾仁炒芦笋，但我觉得简单的食材会因为用心的摆盘而显得更好吃。所以我主要是想分享一下摆盘～如图所示，芦笋按“井”字形摆底，再放上虾仁。最后撒入少于黑胡椒粉就阔以啦

菜谱创建时间：2019-06-11 11:03:52