营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝

作者： 豆宝宝呢

放完假回来上班真不适应呀😍要不要买一个美美的饭盒带饭………

用料

• 鸡腿肉 75克
• 蘑菇 80克
• 黄花菜 10克
• 豌豆 40克
• 胡萝卜丁 40克

营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝的做法步骤

步骤 1

小锅放一碗水烧开，下鸡腿肉 蘑菇和黄花菜。小火煮五分钟后倒入豌豆和胡萝卜丁。开盖再煮五分钟，加少量盐和香油调味。

步骤 2

盛出装到饭盒，又给自己加了半颗水煮西兰花，倒点生抽调味~营养又清淡的便当🍱做好啦

菜谱创建时间：2019-06-11 10:20:27