减肥餐：3分钟就能搞定的菠萝炒饭

作者： 一份执念

菠萝，是我夏天必吃的水果。 菠萝功效：消热解暑，利尿消肿，减肥瘦身，还有促进肠胃蠕动。

用料

• 油 适量
• 胡萝卜 1根
• 黄瓜 1根
• 菠萝 1/4个
• 盐 适量
• 火腿肠 2根
• 青豆 适量

减肥餐：3分钟就能搞定的菠萝炒饭的做法步骤

步骤 1

所有食材切丁

步骤 2

锅里倒油加热后，倒入胡萝卜丁、黄瓜丁、青豆炒熟

步骤 3

倒入火腿肠丁，接着翻炒

步骤 4

倒入米饭，翻炒均匀后，加入适量的盐，继续翻炒均匀。

步骤 5

关火或小火，倒入菠萝丁，翻炒均匀即可出锅。（注意：菠萝不易加热太久）

步骤 6

出锅装碗。

减肥餐：3分钟就能搞定的菠萝炒饭的小贴士

1、菠萝不易加热太久哦。

菜谱创建时间：2019-06-10 19:52:02