低脂能量棒～无糖无油

作者： 没事找事_ik96

方子并非原创，均来自于电视节目，记录下来只为了自己制作时方便

用料

• 燕麦片 100克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 30Ml
• 全麦粉 30克
• 香蕉 2根
• 果干 少量

低脂能量棒～无糖无油的做法步骤

步骤 1

1、将香蕉碾成泥，加入鸡蛋，牛奶搅拌均匀。原方为脱脂奶。

步骤 2

2、将燕麦片，面粉加入香蕉糊中搅拌均匀。喜欢加果干也可。

步骤 3

3、将搅拌好的面糊倒入烤盘中，放入烤箱。180度上下火烤30分钟，取出切条

菜谱创建时间：2019-06-09 15:44:50