竹荪一般比较容易买到的都是晒干的。提前用水泡软。然后要多洗几次,直到盆里的水变清。
鸡肉清水洗干净后。烧一锅水,稍微焯一下,捞出备用。
锅里放水,拍几块姜,再放4粒花椒。烧开。
烧开后鸡肉放进去,再次烧开后改小火,盖盖子,煮1小时。
1小时后把山药放进去。烧开后改小火,盖盖子 再煮半小时。
半小时后把洗好的竹荪放进去。再煮10分钟。
放入适量的盐,放小葱就可以了。
如果不喜欢吃太油腻的,可以最后把鸡油撇掉。 其实喝汤就是吃食材本身的味道,不需要放太多调料。越简单越好。看个人喜好,也可以几颗大枣,枸杞,都是温补的。