低碳生酮“油墩子”马芬

作者： Emilia419

传统路边小吃 油炸虾皮萝卜丝饼

用料

• 白萝卜 100克
• 虾皮 10克
• 小葱 5克
• 鸡蛋 3个
• 鸡油/猪油/橄榄油 40克
• 赤癣糖醇 18克
• 粉盐 2.5克
• 白胡椒粉 0.5克
• 杏仁粉 50克
• 椰子粉 5克
• 亚麻籽粉 5克
• 洋车前子壳粉 5克
• 泡打粉 1.5克
• 小苏打 1克

低碳生酮“油墩子”马芬的做法步骤

步骤 1

白萝卜擦丝 加一克盐 腌制十分钟 把水分挤出去

步骤 2

油类微波炉一分钟融化 加入糖盐 鸡蛋搅拌

步骤 3

加入所有粉类搅拌

步骤 4

加入萝卜丝虾皮小葱搅拌

步骤 5

我分了六份 热风165 20分钟

步骤 6

好香啊！

低碳生酮“油墩子”马芬的小贴士

这款增加了纤维 加了亚麻籽粉和洋车前子壳粉 如果没有或者不喜欢可以用杏仁粉椰子粉替换 面糊搅拌到粘稠勉强流动就可以了 没啥难度

菜谱创建时间：2019-06-09 12:50:25