🌽玉米萝卜🥕排骨汤

作者： kiwi是爱吃的小仙女

夏天到了，总想减肥去实在无法去吃草的宝宝们，找到了一个健康低脂又好吃的汤食～ 玉米含有丰富的膳食纤维，非常推荐要减肥的宝宝们；胡萝卜有丰富的维生素A，对眼睛非常好。

用料

• 排骨 250克
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 姜 3片
• 葱 半根
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 白胡椒 适量

🌽玉米萝卜🥕排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将玉米胡萝卜切成与肋排长短一致的小段（煮出来会更加美观，大小一致入味也会很均匀）

步骤 3

将小排放入沸水中并加入料酒抄一下，去除血水后洗净。

步骤 4

将小排重新放锅中，放入葱姜，八角和适量料酒。并将玉米胡萝卜一同放入，倒入清水刚好没过食材。 大火煮开后，转中火煮30分钟，出锅前按照个人口味加适量的海盐和白胡椒～

步骤 5

找到一个漂亮的碗～拍个照发朋友圈～

🌽玉米萝卜🥕排骨汤的小贴士

因为想要减肥，所以会选择较瘦的肋小排，并且在出国前才加盐，想要口味入围一些的宝宝们，可以在加入食材的同时就适量的加入盐，开锅后，根据个人口味在调整味道。这样小排会更加入味。

菜谱创建时间：2019-06-08 18:41:31