自制酸奶沙拉酱

作者： 爱做梦的熊小圆

减少消化负担～

用料

• 酸奶 4勺
• 芥末酱 半勺
• 白醋或柠檬汁 1/3勺
• 蛋黄 1个
• 盐 少量
• 橄榄油 少量
• 西兰花
• 胡萝卜
• 黄瓜
• 生菜
• 西红柿
• 鸡蛋
• 蟹足棒
• 全麦面包
• 地瓜
• 香蕉
• 核桃仁

自制酸奶沙拉酱的做法步骤

步骤 1

酸奶、芥末酱、油、盐、醋搅拌到一起。蒸熟鸡蛋，取熟蛋黄一个碾成泥加入。

步骤 2

蔬菜、水果、主食自行搭配，浇上酸奶酱。

自制酸奶沙拉酱的小贴士

1.最好选用质地厚的酸奶，自制酸奶更佳 2.蒸蛋时间要短，蛋黄更好碾，我喜欢略带颗粒感的 3.白醋或柠檬汁都可以 4.根据个人口味加蜂蜜或者糖，我这次没加感觉味道刚好 5.感觉酸奶酱里加一个牛油果会更浓郁，下次尝试

菜谱创建时间：2019-06-07 18:03:04