养胃小米南瓜粥

作者： 小毛驴她是个怪物

养胃养生小米南瓜粥，大人小孩老人都适合吃的一款主食。

用料

• 小米 80克
• 南瓜 100克

养胃小米南瓜粥的做法步骤

步骤 1

小米洗干净，放入砂锅中，加入2·5L的水（就跟平时煮粥差不多的比例），水开后中小火煮20分钟，煮到米花开了就差不多

步骤 2

南瓜去皮切小块，蒸10分钟

步骤 3

蒸好的南瓜放凉后放入榨汁机榨成南瓜糊

步骤 4

把搅拌好的南瓜糊加入煮好的小米粥中

步骤 5

搅拌均匀煮开即可。

菜谱创建时间：2019-06-04 19:44:40