防弹咖啡

作者： 9499464

生酮饮品

用料

• 黑咖啡 一小袋/10克
• 草饲黄油 15克
• 冷轧椰子油 15克
• 热水 200ml

防弹咖啡的做法步骤

步骤 1

用200ml热水冲泡咖啡，把黄油和椰子油放到料理机里，倒入黑咖啡，搅拌20-30秒

步骤 2

或者用迷你搅拌器，全部材料放到杯子里，搅拌20-30秒……

防弹咖啡的小贴士

这个直接当早餐喝，一杯可以抵挡一上午 碳水5 脂肪13 蛋白质2 膳食纤维2 热量141卡 冷藏保存或者立即饮用

菜谱创建时间：2019-06-04 14:58:56