翡翠包（一发）

作者： 三只小小熊

菠菜，营养丰富老少皆宜。但是很多小朋友都不喜欢吃菠菜，宝妈们为了让孩子吃菜可真是绞尽脑汁，今天我用菠菜来做一款翡翠包，既好看又好吃，保证小朋友看见都抢着吃。

用料

• 绿色面团部
• 中筋面粉 200克
• 菠菜 约3两
• 白砂糖 10克
• 玉米油 4-5克
• 酵母 2克
• 白面团部分
• 中筋面粉 200克
• 牛奶或水 110克
• 酵母 2克
• 白砂糖 10克
• 紫薯馅 140克

翡翠包（一发）的做法步骤

步骤 1

菠菜洗干净

步骤 2

开水烫一下

步骤 3

用榨汁机加点凉开水将菠菜打成蔬菜汁(如果你家的榨汁机不用加水也能转动起来就不用加水）

步骤 4

用过滤网过筛取汁

步骤 5

备好的材料

步骤 6

全部材料倒入，搅拌成絮状，用打好的蔬菜汁来和面，绿油油的看着很有食欲哦！

步骤 7

放在案板上揉（力气大的人很轻松，几分钟就搞定，我力气小，只能像搓衣服式的搓面团）

步骤 8

切开无细孔

步骤 9

白面团也是同样的方法操作

步骤 10

绿色面团擀平，白面团搓成长条（忘记拍照了），把白色面团放在擀平的绿色面团上卷起来，切成相同大小的挤子，最后压扁

步骤 11

擀圆

步骤 12

馅20克放在中间，捏成我这个形状

步骤 13

看视频捏造型

步骤 14

成品

步骤 15

成品

步骤 16

成品

菜谱创建时间：2019-06-04 14:56:07